目標!!

こんにちは!

北海道の短い夏も本格的に始まりキンキンに冷えたジョッキでビールが飲みたい佐々木です…。

いきなりですが、去年の12月頃からジムに通い始め日々ランニングや筋トレで身体を動かしダイエットを
頑張っておりましたが、コロナの影響でジム自体が臨時休業になり、リバウンドしてしまいました(笑)

ですが、先月から営業が再開したので週2~3回のペースで通ってます💨
目指す目標は『3㌔減です!!』

私は今現在友人と一緒に通っているので普段は隣り合わせで話しながら走ったり筋トレをしたりしていた
のですが、状況が状況なのでジムではこんなルールがあります↓↓



※常に従業員の方々が除菌や清掃をしてくれているので安心してトレーニングが出来ます(#^.^#)



そしてこちらがランニングマシーン↓↓



今のランニングマシーンはテレビやYouTubeを観ながら走る事が出来るので、走る事が好きな
私には時間が経つのがあっという間です( *´艸`)
大体いつも5㌔程走っています♪


続いてこちらがチェストプレス↓↓




主に大胸筋や上腕三頭筋を鍛える機械です。
自分の体重の約半分の重さでトレーニングしていますが、これがまたキツイです💦(笑)

他にもまだまだ沢山の筋トレマシーンがありますので次回以降少しずつご紹介していきます!





さてお話が変わりますが、アイルホーム北会場では今週末(土日限定イベント)
【子供縁日】を開催致します。
ご来場頂いたご家族のお子様限定で、ヨーヨーすくいやスーパーボールすくい、
花火セットや可愛いキャラクターの風船などご用意しておりますので
沢山のご来場心よりお待ちしております。
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